1月のスケジュール
1月より一部スケジュール変更がございます。
ご確認のほど宜しくお願いいたします。
変更点↓
◇【K-1アドバイス】
月曜日20:30〜21:30
K-1のテクニック、実践に近い動きを行うクラス
護身術として女性にはとてもオススメです!
◇【ボディメイク】
火曜日18:30〜19:30
キレイな身体を作るトレーニングクラス
K-1レッスンでの有酸素運動に組み合わせればスタイルアップ間違いなし!重い負荷でのトレーニングはやらないので大きい筋肉はつけず締まった身体が手に入ります。
みなさまのご参加お待ちしております。