【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ!自由が丘駅徒歩3分&奥沢駅徒歩3分

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K-1ジム自由が丘

入会案内

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SCHEDULE・CLASSスケジュール・クラス紹介

スケジュール

■FREEトレーニングはサンドバッグ・マシン等の施設の利用が可能となります。

■無料体験はクラス・FREEで随時承ります。

■パーソナルトレーニングは完全予約制です。
営業時間外でも承りますので、ご相談下さい。

【予約】
・キャンセル1時間前
・予約1分前まで可能
レッスン参加はご予約をお願いします

■スケジュールは急遽変更や予約レッスンを追加する場合もございますので、予めご了承ください。

■入館・退館(営業時間)の厳守をお願い致します。

クラス紹介

K-1自由が丘ジムでは
自分にあった練習コースを選択する事が出来ます。

K-1 GYM JIYUGAOKAの強み
ジム内装
  • 格闘技の最高峰K-1の本格的な動きから、フィットネスに特化した楽しく全身から汗を流せるメニューが受けられる。
  • 1人1人に合ったメニューを組むことができる。
  • 女性専用、選手育成なしのフィットネスK-1ジム。
  • ウッド調をテーマにした落ち着いた空間で身体と心の健康を手に入れる。
  • 定員制&クラス制の為初めての方でも安心して受講できる。
  • パーソナルトレーニングが気軽に受講でき、1人1人にあったメニューを組むことができる。
  • 美しい身体づくりをサポートするドリンク&スナックが楽しめるカウンターあり
はじめてのキックボクシング
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 筋力向上
ランク★(気持ちよく汗かける強度)
初心者や運動が久しぶりの女性も安心して、基本からゆっくり学べるキックボクシングレッスン。
やさしいキックボクシング
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 筋力向上
ランク★(気持ちよく汗かける強度)
パンチやキックの基本フォームを大切にしながら、全身をバランスよく動かして引き締めるレッスン。
キックボクシングベーシック
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 筋力向上 集中力向上 柔軟性向上
ランク★★(気持ちよく汗かける強度)
パンチ・キックに加え、防御動作も取り入れながら、キックボクシングの応用動作を学ぶレッスン。
K-1 FIT FIGHT
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 体力向上 脳活性化 デトックス
ランク★★(気持ちよく汗かける強度)
音楽に合わせてパンチとキックのコンビネーションを行い、楽しく脂肪燃焼できるフィットネスプログラム。
バレトン
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 体力向上 姿勢改善 デトックス
ランク★(気持ちよく汗かける強度)
バレエ・ヨガ・フィットネスを融合し、下半身と体幹を中心にしなやかなボディラインへ整えるエクササイズ。
やさしいボクシング
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 筋力向上
ランク★(気持ちよく汗かける強度)
パンチとフットワークを使いながらリズムよく体を動かし、楽しく汗をかける初心者向けボクシングレッスン。
ヨガ
柔軟性向上 代謝アップ 疲労回復 ストレス解消
呼吸に合わせて全身を心地よく動かし、巡りを整えながら、疲れやストレスをやさしく解放していきます。
整うヨガ
柔軟性向上 代謝アップ 疲労回復 ストレス解消
老廃物や滞りに働きかけ、内側から巡りを整え、むくみやだるさを軽減しながら軽やかな状態へ導きます。
疲労回復ヨガ
柔軟性向上 代謝アップ 疲労回復 ストレス解消
脚のむくみや冷えにアプローチし、血流を促しながら下半身から疲れを解放し、軽やかな身体へ整えていきます。
🆕 ピュアエアリー
脂肪燃焼 代謝アップ ストレス発散 姿勢改善 デトックス
軽やかに心地よく動きながら、エアロ×ダンス×ピラティスにパンチ&キックを加え、自然体で全身を整える有酸素ボディワーク
🆕 ピラティス
柔軟性向上 筋力向上 ストレス発散 姿勢改善 疲労回復
呼吸に合わせて体幹(インナーマッスル)を整えながら全身のバランスを整え、姿勢改善や柔軟性向上とともにしなやかなボディラインへ導くエクササイズ
料金
費用
会員種別 月会費(税込) 備考
一般 13,200円 / 月 キャンペーン期間中
初⽉会費無料
一般コース
一般会員 料金(税込) 備考
入会金
22,000円0円
キャンペーン期間中
無料
登録手数料 2,500円 会員登録料+
会員証発行手数料
パーソナル
チケット
11,000円 2回券
ビジター(クラスのみ参加)
コース 料金(税込)
1クラス 4,400円
スポーツ保険
期間 料金(税込)
4月~
翌年3月
2,200円
  • ★万が一の事故に備えて、全ての会員様にスポーツ保険にご加入頂きます。
  • ★スポーツ保険の適応は、入会翌月からとなりますのでご注意下さい。
  • ★スポーツ保険は、4月~翌年3月までの1年掛タイプなので、途中入会の場合も3月までとなります。
  • ★スポーツ保険適応は事故日からその日を含めて180日以内の申請になりますのでお早めにお知らせをお願い致します。
  • ★翌年度分のスポーツ保険は、3月に4月分月謝と一緒に2,200円をを会費と共に追徴致します。
  • ※スポーツ保険の『傷保険保険金額』は、「死亡2,000万円、後遺症最高3,000万円、入院1日4,000円、通院1日1,500円」となります。
  • ※スポーツ保険の『賠償責任保険支払限度額』は、「対人・対物賠償合算1事故5億円、対人賠償は1人1億円」となります。
  • ※詳しくは「公益財団法人スポーツ安全協会HP」をご覧下さい。
営業時間
K-1ジム自由が丘 平日
10:30 〜 22:00
10:30 〜 18:00
日・祝
10:30 〜 16:00

ADMISSION入会時に必要なもの

(1)入会金+事務手数料 (2)月会費 ※1 (3)引落口座 ※2 (4)公的身分証明書 ※3
入会金22,000円(税込)
+登録手数料2,500円(税込)
2ヶ月分~ クレジットカードまたはキャッシュカード 運転免許証・保険証・パスポート・在留カード・マイナンバーカード・年金手帳など

※(1)18歳未満の方及び高校生の方は、親権者名義のものをご持参ください。
※(2)18歳未満の方及び高校生の方は、ご本人及び親権者名義のものをご持参ください。
※(3)証明書記載の住所が現住所と異なる場合は、公共料金領収書(電気・ガス・水道・NHK)、国税、 地方税の領収書、納税証明書のいずれか1点をご持参ください。
※入会受付時に写真撮影を行います。予めご了承ください。

未成年者の入会手続きについて
  • ※高校生以下については、親権者のご同席が必須となります。
  • ※18歳以上(高校生は除く)の未成年者については、親権者のご同席か、または申込書親権者欄に親権者の署名と捺印(ご本人とは別の印鑑で捺印)が必須となります。
入会に関してのご注意
  • ※退会は、毎月5日締めとなります。5日までにご連絡をいただいた場合は、当月末に退会可能です。5日を過ぎた場合は、翌月末の退会となります。
    ※暴力団関係者の入会は固くお断り致します。

EXPERIENCE見学・初回体験レッスン

★見学は営業時間内ならいつでも可能です。お問い合わせよりご連絡ください。
お問い合わせはこちらからお願い致します。

STEP1 初回体験レッスンお申し込み
まずはお電話かメールにて、初回体験レッスンをお申し込みください。
03-5726-9825
WEBから一回体験を予約
STEP2 無料体験

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきその上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

STEP3 入会のお申し込み・お手続き

初回体験レッスン終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

STEP4 トレーニング開始

トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう!

STEP5 初回体験レッスン・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①準備運動+ストレッチ
②シャドーボクシング(パンチ・キックなどの基本動作)
③サンドバッグ(②で習得した基本動作をサンドバッグで確認)
④ミット打ち(トレーナーのミットめがけてパンチ・キックを打つ)
⑤クールダウン&ストレッチ

※トレーナーの指示にしたがった無理のない練習をご指導いたします。
お気軽にご相談ください。

ACCESSアクセス

住所

〒158-0083東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号高見ビル1D号

アクセス 自由が丘駅 徒歩3分 & 奥沢駅 徒歩3分
電話番号 03-5726-9825

360°VIEWジムWEB見学

別ウインドウで見学する

03-5726-9825
営業時間

平日

10:30 〜 22:00

10:30 〜 18:00

日・祝

10:30 〜 16:00
住所

〒158-0083東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号高見ビル1D号


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