【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

せっかくなら、
パンチもキックもキレイにカッコよく決めたい⁡
ちょっとしたポイントを意識するだけで
動きがグッと変わります！
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☆ 反対の手はしっかりガード
パンチを出していない手は顔の横へ。
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★ ガードは脇を開かない
コンパクトに構えると、フォームもキレイに。
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☆ キックはつま先まで意識
足先までスッと伸ばすと、より美しく見えます。
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☆ 目線はミットを持ってる人へ
動いている時も、しっかり前を見る。
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⬇️ しゃがむ動きはしっかり深く
メリハリがついて、コンビネーションがさらにカッコよく
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最初はゆっくりで大丈夫
速さよりも、まずはキレイなフォームで行ってみて下さいね！

▶動画はこちら
https://www.instagram.com/p/DcGWziDTyUr/

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この夏、新しいことを始めてみませんか？

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❁ キックボクシングで全身運動＆ストレス発散
❁ ヨガでむくみケア＆しなやかボディ
❁ K-1◪FITFIGHTで楽しく脂肪燃焼
❁ バレトンで体幹UP＆しなやかな身体へ
❁ ピュアエアリーで軽やかにリフレッシュ
❁ ピラティスで姿勢改善＆引き締め

⌂ 自由が丘駅・奥沢駅 徒歩3分

○ 運動が久しぶりでも大丈夫♪
○ 初めての方が約9割♪
○ 自分のペースで無理なく続けられます♪

暑い夏こそ、気持ちよく汗を流してリフレッシュ♪

一緒に楽しく身体を動かしましょう♪
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