【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

ピラティスは、
呼吸に合わせながら身体を動かし、
姿勢改善や体幹（インナーマッスル）を鍛えていくエクササイズです☆

身体の深い部分の筋肉を使うことで、

・姿勢改善
・肩こり、腰痛予防
・ボディラインの引き締め
・疲れにくい身体づくり
・リフレッシュ効果

などが期待できます(^^)

激しい運動ではないので、
運動初心者の方や女性にも人気です！

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DYHrGh5TmOi/
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【ピラティス】
(土) 14:30～15:15
担当:クミ／KUMI

【お得キャンペーン】
❁ 入会金 22,000円 → 0円
❁ 月会費 13,200円 → 0円
❁ パーソナル1回券 → 0円

合計40,700円もお得


▶定額制通い放題◀

［無料体験受付中］
☏03-5726-9825
https://k-1gym.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/?trial=tru

●キックボクシングで全身運動＆ストレス発散
●ヨガでむくみケア＆しなやかボディ
●K-1◪FITFIGHTで楽しく脂肪燃焼
●バレトンで体幹UP＆痩せ体質へ
●ピュアエアリーで軽やかに動いて心も体もスッキリ
●ピラティスで姿勢改善＆引き締め

▶自由が丘駅・奥沢駅 徒歩3分◀

運動が久しぶりでも大丈夫
体力・年齢関係なく
無理なく楽しく続けられます！
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