【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

キックボクシングは全身運動。
パンチ、キック、ヒザ。
ひとつひとつの動作に、全身の筋肉と意識が使われます 。
K-1ガールズ
佐々木美乃里さんも、トレーニングを重ねる中で
動きがどんどん洗練されてきています。

「だんだん上手になってきている」
その変化は、フォームや動きの中にしっかり表れています (^^)

動作の精度が上がると
・動きのキレが増す
・無駄な力が抜ける
・カラダのラインが美しく整う

ただ動くだけではなく、
“正しく動く”ことで見た目まで変わっていくのがキックボクシングの魅力です。

担当トレーナーは
立基選手。
細かな動きまで丁寧にチェックしながら、
一人ひとりの成長をしっかりサポートしています ！

続けるほどに、動きもカラダも美しく。
キックボクシングは、そんな変化を実感できるトレーニングです。

▶動画はコチラ
https://www.instagram.com/p/DUvTYRWEyw9/

K-1（キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
脂肪燃焼に効くエクササイズ♪

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