【女性専用】自由が丘でキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ！自由が丘駅徒歩3分＆奥沢駅徒歩3分

K-1ジム自由が丘は安心・安全が最優先事項です。


キックボクシングは安全な環境で、正しいフォーム行えば、年齢や性別を問わず、誰でも始めることができます。

楽しみながら全身を動かし、健康維持に役立つ素晴らしい運動です。


●護身術
キックボクシングは全身を使う運動で、筋力、持久力、柔軟性を高めることができます。
また、緊急時に役立つ自己防衛の技術も身につけることができます。

●ストレス発散
パンチ・キックをミットやサンドバッグを殴る・蹴るでスッキリします。
日頃の家事や仕事でストレスでストレスを溜めている方に最適です。

●体力向上
全身運動であり、心臓や筋肉を鍛えることができます。
階段の上り下り、お買い物の荷物も楽になります

●ダイエット効果
有酸素運動・無酸素運動を取り入れたレッスンを行います。
二の腕・ウエスト・太ももが引き締まります。

キックボクシングは、誰でもできる安心、安全なスポーツです！
まずは、お気軽に無料体験にお越し下さい(^^)
体験はお好きなトレーニングができます。

◆キックボクシング
◆ヨガ
◆ボディメイク
◆肪燃焼エクササイズK-1◪FITFIGHT
◆バレトン（バレエとヨガの融合エクササイズ）
◆コンデショニングストレッチ
◆初心者の方でも安心して参加できるよう、一人ひとりに合わせた体験レッスンもございます。

［無料体験受付中］
☏03-5726-9825
https://www.k-1gym.com/jiyugaoka/contact_e.php

K-1(キックボクシング）・ヨガ・ボディメイク
定額制・クラス通い放題!!
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パーソナルトレーニングも充実！
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❏キックボクシング・ボディーメイクで美ボディーを！
❏ヨガでしなやかな身体を！
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