心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

K-1、キックボクシングのトレーニングで必要なギア（防具類）は、まずはなんといってもボクシンググローブですよね。

次に必要になるのはスネと足の甲を守るレガース（スネ当て）です。

K-1ジム心斎橋のクラスレッスンの場合、スタートアップクラスとファットバーンミットクラスはグローブのみで参加可能で、そこからベーシッククラスやK-1クラスにステップアップした場合はレガースの着用が必要となります。

そこでよく使用されているレガースの特徴について解説したいと思います。

・まず一番使われるのがスネに巻きつけてマジックテープで固定するタイプ。

こちらが一番よく利用されているのではないでしょうか。

メリットとしては

・頑丈で怪我をしにくい

・着脱がカンタン

・使用後は軽く拭くぐらいで良いので衛生的

デメリットとしては

・指先がけっこう出ているので蹴りをチップした時に足の指が痛い

・汗をかいている時に蹴りをカット（防御）されるとズレやすい

などがあります。

次によく見かけるのが足の形にカーブしているタイプのやつ！

こちら、各メーカーがこぞって開発しているので本当に種類が多いです。

メリットとしては

・はじめから足の形にカーブしているので馴染みやすい。

・比較的ズレにくい

・足の指までカバーしているタイプなど、より安全性を考慮して作られている

デメリットは

・裏地が布のタイプは汗を拭き取るのが難しいため信じられないくらい臭くなる

くらいでしょうか。

そして３つ目は布タイプのレガース！

靴下のように履くタイプと、マジックテープで固定するタイプの2種類があります。

メリットは

・ズレにくい

・軽い

・薄めなので殺傷能力が高い

デメリットとしては

・普段使いすると練習パートナーに嫌がられる（薄くて痛いため）

・履くタイプのやつは使いすぎて伸びちゃうとどうしようもなくなる

・時々洗濯しないといけない

…という感じです。

オススメは、試合用に布製レガースを持っておいて、普段の練習ではウレタン製のレガースを使用する、というのが良いかと思います。

K-1ジム心斎橋の物販コーナーでは布製レガースもウレタン製レガースも購入可能です！

お荷物が大きくなるのがちょっと…という方はレンタルロッカー（月額1,650円）を利用して下さいね(^^)

それではまた(^_^)