心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

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K-1ジム心斎橋

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K-1GYM SHINSAIBASHIK-1ジム心斎橋

当ジムで、格闘技の最高峰であるK-1を
身近に体感いただき、ハイクラスなトレーニングを
体験してください。

当ジムは日本発・世界最高峰の格闘技イベント『K-1』、『Krush』、『KHAOS』へ継続的に選手を輩出している宍戸一郎が代表の格闘技ジムです。

当ジムではK-1において多くの選手を鍛え上げたノウハウや30年以上にわたる格闘技経験、10年以上のパーソナルトレーナーとしての知識と経験を元に、プロ選手はもちろんの事キッズや初心者の会員様、ボディメイクやシェイプアップが目的の方などあらゆるニーズにお応えできる設備と指導陣をご用意しております。

皆様のライフスタイルにK-1のトレーニングを取り入れる事で日常に刺激と彩りを加えていただければと思います。

ICHIRO SHISHIDOジム代表挨拶

みなさん、こんにちは。代表の宍戸一郎です。
幼少期ジャッキーチェンに憧れアクション俳優になるために空手をはじめたのですが、試合などリアルな戦いにハマってしまい格闘家の道へ。
アマチュアからプロまで様々な経験を積んで40歳以上のチャンピオンベルトを獲得しました。
某大手フィットネスクラブ様でもパーソナルトレーナーとして活動させていただき、多くのお客様と向き合って参りました。
これからはK-1を通じて老若男女問わずみなさまの『変わる』をサポートして参りますので、よろしくお願いいたします。

宍戸一郎

TRAINERSトレーナー

宍戸一郎(代表)

趣味	子育て
好きな食べ物	肉
皆様へ一言	私はK-1と出会って人生が変わりました。今度は私に皆さんの人生がハッピーになるお手伝いをさせて下さい！ K-1ジムでお待ちしております！！

寺井暁帆(トレーナー)

趣味	音楽を聴くこと
好きな食べ物	チーズ
皆様へ一言	女性の方も是非！私と一緒にK-1のエクササイズを楽しみましょう！

黒田勇斗(トレーナー)

趣味	スノーボード
好きな食べ物	ラーメン、焼き肉
皆様へ一言	それぞれの目標に合わせて全力でサポートさせていただきます。みんなで楽しくトレーニングしましょう！

山脇魁斗（トレーナー）

趣味	釣り
好きな食べ物	プリン
皆様へ一言	一緒に楽しく強くなりましょう！！

黒田斗真（トレーナー）

趣味	地元の友達と遊ぶ
好きな食べ物	おかし
皆様へ一言	僕のレッスンははじめはキツいと感じるかもしれませんが、必ず効果を感じてもらえる自信があります！一緒に強くなりましょう！

山脇飛翼（トレーナー）

趣味	ショッピング
好きな食べ物	スイーツ
皆様へ一言	皆様の目的達成のために全力でサポートさせて頂きます！K-1ジムで一緒に汗を流しましょう！

MEMBER VOICE会員様の声

お客様からお寄せ頂いた声をご紹介します。
もっと多くのお客様にご満足いただきより通いやすい、
素晴らしいジムにしていきます。

川合智さま

入会のきっかけ: 宍戸代表にキックボクシングを教えていただいた時に『真剣にやるならこの人に習いたい！』と思いました。
実際に入会してみて: 現役のK-1選手もミットを持って指導してくれます。
真面目に通うほど、強く上手くなれるのを実感します。
目標: K-1アマチュアで試合してみたいです！
コンスタントに試合に出れば人生に張りが出そう
ジムのオススメ: 施設が綺麗で立地が良い。それももちろんありますが、練習環境が最高です。
ただ追い込むだけじゃなくって、技術についても学び考える練習ができます。
K-1って奥が深い！

辻野盛一さま

入会のきっかけ: K-1という看板に魅力を感じて
実際に入会してみて: それぞれのレベルにあわせた練習ができるのがいい
目標: 50オーバーのアマチュア最強！(笑)
ジムのオススメ: 現役のK-1選手たちから細かい指導を受けられる。

小長りのさま

入会のきっかけ: お姉ちゃんがしていたから
実際に入会してみて: すごく楽しい
目標: K-1の女子王者になる
ジムのオススメ: みんなが仲良くて楽しく練習できる雰囲気で通いやすい

吉岡七聖さま

入会のきっかけ: お兄ちゃんの影響を受けて
実際に入会してみて: 楽しいことばっかり
目標: チャンピオンベルトがほしい
ジムのオススメ: 先生が厳しい時もあるけどおもしろい。トレーナーさんたちがみんな優しくて強い

秦秀憲さま

入会のきっかけ: K-1ジムが心斎橋にできると聞き、一度体験をした際に基礎的な細かいところから丁寧に教えてもらい、強くなれると思い入会しようと思いました。
実際に入会してみて: 毎回いろんな事を教えてもらい成長を感じるので入会して本当によかったと思います。
目標: プロの選手になることです。
ジムのオススメ: 技術面ももちろんですけど、インストラクターの皆さんも他の会員さんも友達みたいに喋りやすく、人見知りの僕でも毎日楽しく練習できます！

Q&Aよくある質問

Q	シェイプアップに効果はありますか？?
A	K-1のエクササイズはダイナミックな動きとインターバルを繰り返す高強度インターバルトレーニング（HIIT）です。ジョギングやウォーキングに比べ短時間でも高い脂肪燃焼効果があるといわれています。
Q	運動経験がなくてもできますか？
A	経験豊富なトレーナー陣がわかりやすく丁寧にサポートいたします。会員様それぞれの体力や習得の段階により運動強度やレッスン内容を調整いたします。安心してレッスンにご参加下さい。
Q	無料体験はどのような内容ですか？
A	ストレッチを行ったあと、パンチやキックの基本動作をご説明いたします。その上でミット打ちやサンドバッグにチャレンジして頂き、軽い筋力トレーニングを行います。トレーニング強度は、参加者様の体力に合わせます。全体で30～45分程度のトレーニングとなります。
Q	プロのK-1ファイターになれますか？
A	K-1ジムでは、K-1、Krush、KHAOSというプロ大会への選手派遣を促進しております。トレーナーと相談の上プロデビューまでの練習プランをご相談下さい。
Q	どのような服装、道具が必要ですか？
A	Tシャツや短パンなどの運動しやすい服装でお願いします。トレーニングは裸足で行いますので、シューズは必要ありません。体験の際にはグローブを貸し出しますが、入会後は衛生上ご自身のグローブをご用意下さい。（グローブや用具は店内でも販売しております。）