心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ！心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

🔰入会当初から参加可能です

→FREEの部分はお好きなタイミングでトレーニング可能です。
クラスのない時間は、トレーナーがミットやサンドバックなど、個別に指導致します。

🔰入会当初から参加可能です。

→新規入会者・運動が苦手な方向けにクラス参加を円滑に行うために、基礎的なフォーム、ミットの持ち方、ジムのご利用方法などを学ぶクラスです。

＊新規入会の方が対象です（ご入会から1～2ヶ月または10回）

🔰入会当初から参加可能です。

→未経験者やフィットネスを目的とされる方に向けて、基本のフォームやディフェンスを学びながらトレーニングするクラスです。
特に入会してから慣れるまではこちらのクラスで技術を習得されてからK-1クラスに参加する事を推奨しております。
スパーリングなどの練習は行わないため、しっかりと基本を身につけたい方、ビギナーの方、女性の方におすめです。

🔰入会当初から参加可能です。（マイグローブ・各防具が必要）

→45分間、ミットやサンドバッグにひたすらパンチとキックを叩き込み、サーキットトレーニングで全身くまなく刺激する脂肪燃焼に特化したクラスです。
短時間ながら運動効果バツグン、忙しい方やお買い物ついでにサクッと鍛えたい方におススメです。

＊各種防具が必要です

→ベーシッククラスで身につけた基本的なパンチ&キックの技の他により実戦的なコンビネーションやテクニックをレクチャー致します。
ディフェンスを習得された方は軽いマススパーリングにもトライしていただけます。

＊各種防具が必要です

→お互い技を出し合いながら実践に近いスパーリングで、試合に向けた経験が積めます。
試合希望の方は、しっかり実戦経験を積んで試合に臨みましょう。

＊K-1空手衣のご購入が必要です

→日本古来の武道である空手をベースに、将来あらゆるスポーツに通用する身体操作と礼儀作法、集中力や協調性を養います。
空手を通じて『いじめられない、いじめない』人格を育みます。

＊K-1空手衣のご購入が必要です

→大人になってからの習い事として空手を学びたい、カッコいい型を覚えたい、黒帯を巻いて見たい…動機は何でも大丈夫です。
顔面パンチ無しのフルコンタクト空手を仲間たちと楽しみましょう。

＊各種防具が必要です

→アマチュア試合に出場している選手、これから試合を目指している方に向けた『勝つ』ためのクラスです。
スパーリングやミット、首相撲などを仲間たちと行い、チームでの勝利を目指します。

＊代表の許可制です。

→プロ選手、プロ志望の為のクラスです。チャンピオンを目指して試合に勝つためのトレーニングを行います。
プロ練習の時間、一般の会員様によるサンドバッグエリアでのトレーニングは可能ですがミットなどの指導はできません。
また、許可なくプロ選手を写真や動画などで撮影する行為もご遠慮下さい。