心斎橋エリアでキックボクシング・ダイエットならk-1ジム心斎橋へ!心斎橋駅徒歩6分&長堀橋駅徒歩3分

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K-1ジム心斎橋 06-4256-3910  MAP

入会案内

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SCHEDULE・CLASSスケジュール・クラス紹介

スケジュール
クラス紹介

K-1ジム心斎橋では
それぞれのレベルに合わせた豊富なクラスをご用意しておりますので、
初心者の方や体力に不安がある方でも安心して学べます!

K-1ジム三軒茶屋シルバーウルフ
*各クラスの様子は公式インスタグラムをご参照下さいませ。
FREE

🔰入会当初から参加可能です

→FREEの部分はお好きなタイミングでトレーニング可能です。
クラスのない時間は、トレーナーがミットやサンドバックなど、個別に指導致します。

スタートアップクラス

🔰入会当初から参加可能です。

→新規入会者・運動が苦手な方向けにクラス参加を円滑に行うために、基礎的なフォーム、ミットの持ち方、ジムのご利用方法などを学ぶクラスです。

*新規入会の方が対象です(ご入会から1~2ヶ月または10回)

ベーシッククラス

🔰入会当初から参加可能です。

→未経験者やフィットネスを目的とされる方に向けて、基本のフォームやディフェンスを学びながらトレーニングするクラスです。
特に入会してから慣れるまではこちらのクラスで技術を習得されてからK-1クラスに参加する事を推奨しております。
スパーリングなどの練習は行わないため、しっかりと基本を身につけたい方、ビギナーの方、女性の方におすめです。

ファットバーンミット

🔰入会当初から参加可能です。(マイグローブ・各防具が必要)

→45分間、ミットやサンドバッグにひたすらパンチとキックを叩き込み、サーキットトレーニングで全身くまなく刺激する脂肪燃焼に特化したクラスです。
短時間ながら運動効果バツグン、忙しい方やお買い物ついでにサクッと鍛えたい方におススメです。

K-1クラス

*各種防具が必要です

→ベーシッククラスで身につけた基本的なパンチ&キックの技の他により実戦的なコンビネーションやテクニックをレクチャー致します。
ディフェンスを習得された方は軽いマススパーリングにもトライしていただけます。

ライトスパークラス

*各種防具が必要です

→お互い技を出し合いながら実践に近いスパーリングで、試合に向けた経験が積めます。
試合希望の方は、しっかり実戦経験を積んで試合に臨みましょう。

K-1空手クラス(キッズ)

*K-1空手衣のご購入が必要です

→日本古来の武道である空手をベースに、将来あらゆるスポーツに通用する身体操作と礼儀作法、集中力や協調性を養います。
空手を通じて『いじめられない、いじめない』人格を育みます。

K-1空手クラス(一般)

*K-1空手衣のご購入が必要です

→大人になってからの習い事として空手を学びたい、カッコいい型を覚えたい、黒帯を巻いて見たい…動機は何でも大丈夫です。
顔面パンチ無しのフルコンタクト空手を仲間たちと楽しみましょう。

アマチュア選手クラス

*各種防具が必要です

→アマチュア試合に出場している選手、これから試合を目指している方に向けた『勝つ』ためのクラスです。
スパーリングやミット、首相撲などを仲間たちと行い、チームでの勝利を目指します。

プロクラス(チームレパード)

*代表の許可制です。

→プロ選手、プロ志望の為のクラスです。チャンピオンを目指して試合に勝つためのトレーニングを行います。
プロ練習の時間、一般の会員様によるサンドバッグエリアでのトレーニングは可能ですがミットなどの指導はできません。
また、許可なくプロ選手を写真や動画などで撮影する行為もご遠慮下さい。

営業時間
平日
12:00〜22:00
土曜
12:00〜20:00
日・祝日
12:00〜17:00

PRICE料金

料金

基本料金

料金
入会金 10,000円
(税込 11,000円)
登録手数料 3,500円
(税込 3,850円)

コース

会員種別 月会費
一般男性(高校生以上) 12,000円
(税込 13,200円)
一般女性(高校生以上) 10,000円
(税込 11,000円)
中学生 7,000円
(税込 7,700円)
キッズ
(3歳~小学6年生まで)
6,000円
(税込 6,600円)

パーソナルトレーニング(30分)【完全予約制】

品名 料金
1回券 3,500円
(税込 3,850円)
5回券 16,500円
(税込 18,150円)

レンタル用品

品名 料金
レンタルロッカー / 1ヶ月 1,000円
(税込 1,100円)

休会費

品名 料金
休会費 1,500円
(税込 1,650円)

ADMISSION入会時に必要なもの

(1)入会金+事務手数料 (2)月会費 ※1 (3)引落口座 ※2 (4)公的身分証明書 ※3
入会金11,000円(税込)
登録手数料3,850円(税込)
2ヶ月分~ クレジットカードまたはキャッシュカード 運転免許証・保険証・パスポート・在留カード・マイナンバーカード・年金手帳など
未成年者の入会手続きについて
  • ※高校生以下については、親権者のご同席が必須となります。
退会に関してのご注意
  • ※退会は、毎月5日締めとなります。5日までにご連絡をいただいた場合は、当月末に退会可能です。5日を過ぎた場合は、翌月末の退会となります。
    ※暴力団関係者の入会は固くお断り致します。
各種カード利用OK

EXPERIENCE見学・無料体験

★見学は営業時間内ならいつでも可能です。お問い合わせよりご連絡ください。
お問い合わせはこちらからお願い致します。

STEP1 無料体験お申し込み
まずはお電話かメールにて、無料体験をお申し込みください。
06-4256-3910
WEBから無料体験を予約
STEP2 無料体験

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。
その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

STEP3 入会のお申し込み・お手続き

無料体験終了後、入会をご希望されるお客様にはお申込書をご記入いただきます。
その後コース料金をお支払い頂き、お手続きが完了します。

STEP4 トレーニング開始

トレーナー指導で、目標を決めて楽しくトレーニングしましょう!

STEP5 初回体験レッスン・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①体験カウンセリング(担当トレーナーと簡単なカウンセリングを行います。
お身体のお悩み、トレーニングの目的や目標・キックボクシングの効果について)

②準備運動(ランニングマシンorジャンプロープ)+ストレッチ

③シャドーボクシング(簡単かつ基本的なパンチ・キック)
ミット打ち2分間×2ラウンド(トレーナーが持つミットめがけてパンチ・キックを打つ)

④休憩 水分補給

⑤サンドバッグ2分間×2ラウンド
(トレーナーの指示で基本動作をサンドバッグで確認)

⑥クールダウン&ストレッチ

※年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを提供いたしますのでお気軽にご相談ください。

ACCESSアクセス

住所 〒542-0081
大阪市中央区南船場2-5-17 GATO EAST B1(Google map
アクセス 心斎橋駅 徒歩6分
長堀橋駅 徒歩3分
電話番号 06-4256-3910
心斎橋駅からの道順
1. 地下鉄御堂筋線、心斎橋駅の①②③番出口のある南改札を出ます。
2. クリスタ長堀(地下街)を長堀橋方面に進みます。
3. 少し歩くと道が二手に分かれているので左側(スターバックス様のある側)を進みます。
4. しばらく進むと左手にスーパーミスギヤプラス様が見えてきます。
5. ミスギヤ様を越えると地上に上がる北5番出口があります。
6. 地上にあがり、そのまま進行方向に進み信号を越えると1階と2階にカンタベリー様が入っているGATO EASTビルが見えてきます。
7. カンタベリー様を左に曲がると地下に降りる赤い壁が見えてきます。
8. 階段で地下までお越し下さい。
長堀橋駅からの道順
1. 北改札(①番、②-A、②-B出口のある改札)を出てに進みます。
2. セブンイレブンを越えてクリスタ長堀を心斎橋駅に向かって進みます。
3. チケットショップを越えて右手に北4出口があります。階段で地上に上がってください。
4. 地上に出て進行方向に進むと信号が見えてきます。信号の手前右手にあるビルがGATO EASTビルです。
5. 右に曲がると赤い壁と地下に降りる階段があります。階段で地下までお越しください。

360°VIEWジムWEB見学

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06-4256-3910
営業時間

平日

12:00〜22:00

土曜

12:00〜20:00

日・祝日

12:00〜17:00
住所

〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場2-5-17 GATOEASTビルB1F
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