さいたま・大宮ｴﾘｱでｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･空手･ﾌｨｯﾄﾈｽ･ﾀﾞｲｴｯﾄなら「K-1ジム大宮」へ!JR大宮駅徒歩8分、JRさいたま新都心駅徒歩8分

月～金曜日の20時30分からは、練習の仕上げとして対人練習をやっております。

攻撃側と防御側を決めたり、「受け返し」というジム独自の防御マニュアルを練習したり、スキンタッチスパー（皮膚に触れる程度の軽いスパー）や半分の力での軽いスパーなどをたくさんやっております。

サンドバックやキックミットを叩いて蹴るのも練習ですが、やっぱり格闘技なので人を相手にする練習が一番大事だと思います。
形式的なものではない実戦的な護身術にもなるので、多くの女性の方も積極的に参加されております。

ガチンコでやりません。安心してご参加ください。