K-1GYM OMIYA
K-1ジム大宮店について
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NEWS
【4月限定】新生活応援入会キャンペーン実施中‼️
レディースクラス開講のお知らせ【第12回】
「レディースクラス」を開講いたします!
今こそ運動習慣を【第11回】
4月29日(祝)~5月6日(火)ゴールデンウィークの営業時間は以下となります。
小野寺隼の第2戦が決まりました!!!
「初めてのジムだから不安…」「ゆっくり安心して基礎を学びたい」そんな声にお応えして、入会初心者限定のクラスからビギナークラスまで毎日開催し、入会初心者を徹底サポート致します。フリークラスでは、ゆっくり基礎的なパンチ・キックを安心して学べますので、まったく未経験でも問題ありません。多くの方にK-1を身近に感じて頂き、そして楽しんで頂きたいと願っております。
キッズクラス(キッズ空手・キッズK-1)からはじまりフィットネス・エクササイズ利用、試合志望まで目的に合わせたプログラムをご用意しております。現役K-1ファイターや優秀なスタッフが親切丁寧にサポート致します。まずはお気軽にお越しくださいませ。
K-1ジム大宮は確かな指導が評価され、K-1の年間表彰式「K-1 AWARDS」で毎年表彰されております。【受賞歴】
プロポーションのベースは筋肉でつくられます。K-1のトレーニングは全身をダイナミックにしならせる事でしなやかな筋肉がつき、筋肉の多い部分ほど脂肪の燃焼効果が高いと言われています。K-1ファイターのように無駄のない美しい体型を手に入れて、太りにくく痩せやすい体質を手に入れましょう!
速い動きと緩やかな動きを組み合わせたHIIT(高強度インターバルトレーニング)のため、短時間エクササイズを行っただけでもその後数時間体脂肪が燃焼され続けるため、忙しくて時間の無い方でも効果を得ることができます。お昼休みにサクッとトレーニングしたり、お買い物の前にちょっとだけ…なんて使い方もできます。
からだづくりで最も重要なポイントは『継続する』ことです。単調な動きを繰り返すのではなく、パンチやキックの動作を習得していく段階で美しく力強いフォームが身に付き、会員様ご自身の成長をダイレクトに感じていただけます。
埼玉県さいたま市大宮区吉敷町1-81-1 HIビル1階