さいたま・大宮ｴﾘｱでｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ･空手･ﾌｨｯﾄﾈｽ･ﾀﾞｲｴｯﾄなら「K-1ジム大宮」へ!JR大宮駅徒歩8分、JRさいたま新都心駅徒歩8分

久々のコラムでいきなり悲しいお話をさせていただくのですが、私が50才を迎えたころから毎年、同級生や後輩、年の近い先輩たちの訃報が届きます。
多い年は7人も…。
みな社会的に重要な立場の年齢、お子さんたちはまだ成人していない状況…。
ご遺族がその後、大変苦労をされている話も聞きます。胸が痛いです。

亡くなった友達や先輩・後輩たちは漏れなく病気で亡くなっています。
本当に「健康って大事だな」と私自身年々重く受け止めております。
私は毎年健康診断に行きますが、今のところ問題はありません。
医者の先生からは「姜さんは10代から途切れず運動しているせいか、特に30代、40代しっかり運動して体の手入れをしていたおかげで体の年齢が若いです」といつも言われています。
過去の自分に感謝したい思いです。

家族のためにも、一人の社会人としても、一番しっかり働かなくてはいけない年代での病気は、自分だけではなく家族や周りの人たちも悲しませることになります。
30代、40代、50代の方には、ぜひジムで汗を流してほしいと思っております。
未来の自分への投資だと思ってぜひ運動してほしい。
体力がなくなっていくと気力も集中力も衰えます。
いい仕事をするためにも、いい人生を過ごすためにも、ぜひ面倒くさがらず今からでも体を鍛えてほしいと切に思います。

一人でやるのは追い込めないし続かないという方はトレーナーが追い込みます。
格闘技ジムであるK-1ジム大宮は、フィットネスチェーン店のようにほっぽらかしにしません。
深く考えずただ決めた曜日と時間に来ていただけたら、セミパーソナルさながらしっかり運動をしていただきます。

健康は何にも代えがたい財産です。
病気になると経済的にも困窮します。
そうなる前にK-1ジム大宮で運動する習慣を身につけてほしいと願っております。

K-1ジム大宮 代表 姜宗憲
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アクセス：大宮区役所の前・大宮駅徒歩8分・さいたま新都心駅徒歩10分

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