目黒・武蔵小山でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム目黒」へ！武蔵小山駅から徒歩5分！

パーソナルレッスンはそれぞれの方に合わせて個別指導を致します。「アマチュアの試合に出て勝ちたい！」「体を引き締めたい！」「痩せたい！！」といったご意見に専門知識を持ったトレーナーが個人に合わせカスタマイズしたトレーニングをご提供します。痩せたい方にはパンチ＆キックでエネルギー消費をし、ダンベルや、チューブ、バランスボール、バーベル等を使って筋肉量を増加させ、基礎代謝を上げて痩せやすい体を作ります。女性の方のご意見でよく耳にするのが、「筋トレするとムキムキになるのでは？」というコメントをよく聞きますがそういうことはございません。メリハリのついたプロポーションを維持することが出来ます。また、ウェイトトレーニングは骨格、骨にも刺激が入り、骨の強化にもなります。K-1GYM目黒では、パーソナルトレーニングをご利用下さる方が増えております。3ヶ月で約8キロ痩せた方もいらっいます。是非、K-1GYM目黒パーソナルトレーニングをご利用ください。
※パーソナルトレーニングはレギュラー会員を取得されパーソナルチケット（5回券10,800円、11回券21,600円）をご購入頂き、ご希望のお時間をご予約頂きます。詳しくはお問い合わせフォーム、またはお電話でお尋ねくださいませ。お待ちしております。