【自宅でトレーニング 】足刀 サイドキック
【足刀 サイドキック】
▪足先の形より足の出し方が大切です!
▪ヒザが下を向かないように上に向ける意識で足を出します
▪当たる場所よりヒザを高く上げた状態で軽く当てていきます
動画はコチラ↓
https://youtu.be/TpXEDcKoW_8
[オンライン・トレーニング]
K-1ジム目黒会員様限定オンライントレーニングを行います。
https://www.k-1gym.com/meguro/news_detail.php?id=5279
みんなで楽しくトレーニング♬
顔出し・お家出しNGでも参加できます。
やり方が分からない方はお気軽にご連絡下さい。
途中参加・途中退室可能です!
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GW太り・自粛ストレス解消・運動不足にオンライントレーニングッ(≧∇≦)b
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