目黒・武蔵小山でキックボクシング・空手・フィットネスなら「K-1ジム目黒」へ！武蔵小山駅から徒歩5分！

ワンツー・左フック・右ミドル×10回

シャドーは正しいフォームで行う事で脂肪燃焼効果や全身の筋肉が鍛えられ、筋力アップにも繋がります。

慣れてきたら回数を増やして行っていきましょう！

動画はコチラ↓
https://youtu.be/k0B4gha9Bdw

［オンライン・トレーニング］
K-1ジム目黒会員様限定オンライントレーニングを行います。

GWスケジュールは↓
https://www.k-1gym.com/meguro/news_detail.php?id=5231

みんなで楽しくトレーニング♬
顔出し・お家出しNGでも参加できます！
やり方が分からない方はお気軽にご連絡下さい。


GW太り・自粛ストレス解消・運動不足にオンライントレーニングッ(≧∇≦)b


［無料体験受付中］
TEL:03-6426-2377
https://www.k-1gym.com/meguro/experience.php

お気軽にご連絡下さい(^^)


［K-1ジム目黒YouTubeチャンネル］
⬇いつでもご視聴できます

https://www.youtube.com/channel/UC0t2BIwzJ2wc65_YqUMqr2A/videos

ご登録お願い致します(^o^)