八王子でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジムリングタイコー」へ！八王子駅から徒歩1分！

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K-1ジムリングタイコーの特徴

1レッスンで最大500キロカロリー
消費できる？！？

K-1

一流の身体は一流の環境で作られます。
ハイクラスなトレーニングを体験してください。

フィットネスメインのキック・フィジカルクラスと、対人メインで練習出来るK-1クラスに分かれており、お客様の目的に合わせてご利用いただけます。
キック・フィジカルクラスは、ダイエット・脂肪燃焼・ストレス発散・健康維持・姿勢改善に効果的です。
K⁻1クラスは、技術やテクニックを磨きたい・実践練習がしたい方向けです。朝から夜までクラスはございますので、ご自身のライフスタイルに合わせてご参加ください。

朝から夜まで、
好きなタイミングでOK！

YOGA

初心者の方・お子様・女性でも安心。
無料カウンセリング・体験レッスンは随時受付中

水曜日から日曜日まで、毎日同じプログラムでわかりやすい！
何曜日の何時しか行けないなあ...急に予定がなくなって時間が空いちゃった！など、お好きな時間にお好きなタイミングでお越しください♪

K-1がシェイプアップに最適な
3つの理由

① 痩せ体質になる

プロポーションのベースは筋肉でつくられます。
K-1のトレーニングは全身をダイナミックにしならせる事でしなやかな筋肉がつき、筋肉の多い部分ほど脂肪の燃焼効果が高いと言われています。
K-1ファイターのように無駄のない美しい体型を手に入れて、太りにくく痩せやすい体質を手に入れましょう！

② 短時間で効果がある

速い動きと緩やかな動きを組み合わせたHIIT（高強度インターバルトレーニング）のため、短時間エクササイズを行っただけでもその後数時間体脂肪が燃焼され続けるため、忙しくて時間の無い方でも効果を得ることができます。
お昼休みにサクッとトレーニングしたり、お買い物の前にちょっとだけ…なんて使い方もできます。

③ 飽きずに続けられる

からだづくりで最も重要なポイントは『継続する』ことです。
単調な動きを繰り返すのではなく、パンチやキックの動作を習得していく段階で美しく力強いフォームが身に付き、会員様ご自身の成長をダイレクトに感じていただけます。

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K-1GYM RING-TAIKOH

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