五反田でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム五反田」へ！JR五反田駅から徒歩1分！
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朝活のススメ♪♪♪ ～1日の始まりを五反田ジムで～
2018/11/10
コラム
みなさんごきげんよう♪まりです(^-^)
今日は気持ちの良い晴れですね♪
ところで
みなさん最近気温の変化に身体がついていけてますか？
環境の変化、人間関係、ストレスなどなど・・・・・
悩みはさまざまかなぁ、と思いますが
ちょっと心に疲れたり、気持ちの整理をつけたいときは激しく動く前に
メディカルヨガをとり入れてみてはいかが？
今日は気持ちの良い晴れですね♪
ところで
みなさん最近気温の変化に身体がついていけてますか？
環境の変化、人間関係、ストレスなどなど・・・・・
悩みはさまざまかなぁ、と思いますが
ちょっと心に疲れたり、気持ちの整理をつけたいときは激しく動く前に
メディカルヨガをとり入れてみてはいかが？
そうです！！
プロも取り入れているヨガです！
ストレッチの資格を取り、3ヵ月目にはいりました。
時間に追われ、なかなか自分と向き合ことを忘れがちになりませんか？
そんなときこそ、『まりさんオリジナルストレッチ』です★
メディカルヨガで学んだことをアレンジしながら行います！
ようするに、
頑張って動く事も大事ですが
時にはウォーミングアップ&クールダウンを忘れずに行い、
疲労回復のストレッチを行う事も大事です！！
プロも取り入れているヨガです！
ストレッチの資格を取り、3ヵ月目にはいりました。
時間に追われ、なかなか自分と向き合ことを忘れがちになりませんか？
そんなときこそ、『まりさんオリジナルストレッチ』です★
メディカルヨガで学んだことをアレンジしながら行います！
ようするに、
頑張って動く事も大事ですが
時にはウォーミングアップ&クールダウンを忘れずに行い、
疲労回復のストレッチを行う事も大事です！！
それでは今日も始まりましたね！
土曜日はゆうやまりが送る女性クラスからスタートしてます！
土曜日はゆうやまりが送る女性クラスからスタートしてます！
みんなで楽しく朝活を行い、
素敵な週末を迎えてみませんか？
五反田ジムでおまちしております^^
素敵な週末を迎えてみませんか？
五反田ジムでおまちしております^^
03-6450-2777
営業時間
平日（最終入館 21：00）
12：00 - 22：00土
（最終入館 19：00）
日・祝日
（最終入館 17：00）
住所
〒141-0022
東京都品川区東五反田1-14-11須賀ビル4F
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