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代謝アップでジャンケンポン♪
2018/03/26
コラム
こんばんは★まりです(^-^)
もう春本番ですね♪
気分転換に身体を動かされてる方も多いのではないですか？
今日はｋ１エクササイズクラスでした！
Twitterでもお伝えしましたが、
みなさん毎週通われている成果もあるからか
レベルが上がってまいりました★
もう春本番ですね♪
気分転換に身体を動かされてる方も多いのではないですか？
今日はｋ１エクササイズクラスでした！
Twitterでもお伝えしましたが、
みなさん毎週通われている成果もあるからか
レベルが上がってまいりました★
今日はゲーム感覚でスクワットをしたり、
バービ―ジャンプをしたりと
しっかり有酸素運動を行い、代謝アップです★
これが結構楽しく、そして心拍数が上がります（^^）
皆さんも夏に向けて一緒に始めてみませんか？
ご参加お待ちしております♪(^-^)
バービ―ジャンプをしたりと
しっかり有酸素運動を行い、代謝アップです★
これが結構楽しく、そして心拍数が上がります（^^）
皆さんも夏に向けて一緒に始めてみませんか？
ご参加お待ちしております♪(^-^)
03-6450-2777
営業時間
平日（最終入館 21：00）
12：00 - 22：00土
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〒141-0022
東京都品川区東五反田1-14-11須賀ビル4F
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