本日の通常営業♪
みなさん、ごきげんよう(^^)
今日は少し肌寒い雨の日でしたね。
そんなすぐれないお天気でも、汗を流しに会員の皆様が足を運んでくださいました★
スケジュール表を見ると、FREEと書かれてる部分がありますね。
クラスのイメージは付き易いと思いますが、
普段、どんなことをしているのか少し疑問に思われる方も
多いかと思いますので、ご紹介したいと思います!
ストレッチ、シャドーを個人で行ったあと、
本日は会員様同士でミット打ちを致しました!
お互い順番に交代しながら本格的に打ち込みます★
良い感じに打ち込んでますね(^^)
もちろん!
トレーナーの指導のもとで行いますのでご安心ください!
本日もみなさん、沢山汗を流しました!
興味のある方、なかなか扉を開ける勇気がない方、春に向けて一緒に汗を流しませんか?
一緒に有酸素運動いたしましょ!
いつでも見学・体験お待ちしております♪♪♪