相模大野でキックボクシング・フィットネスなら「K-1ジム相模大野KREST」へ！相模大野駅から徒歩1分！

10月13日、K-1ジム相模大野KRESTのクラススケジュールが新しくなりました。
キックボクシングのクラスはキッズを含めて7つ。
名前も中身も、目的に合わせて選びやすく整理しています。

平日は昼と夜、週末は朝から、時間帯ごとに入口があります。
どのクラスから入るかは、何をしたいかで決まります。

体を動かす習慣をつくりたいなら、入口は2つです。
月・水・金の18時からのスタートアップは25分で、基本の動きに気軽に触れられます。
日曜の朝10時30分からのビギナーは50分。構え方や基本フォームを一つずつ確かめます。

汗をかいて気分をすっきりさせたい人には、全身をしっかり動かすシェイプキックがあります。

技術を磨きたい人のクラスがK-1テクニック。マススパーリングとミットトレーニングを中心に、初級・中級・上級に分かれて練習します。普段の練習の中にある「ステップアップチェック」で、自分のペースで次の段階を目指せます。

平日の昼と夜のキックボクシングは男女別。男性はK-1テクニック、女性はレディースの内容で練習します。

子どもには平日17時からのキッズ。
楽しみながら体の使い方を覚え、「できた！」を積み重ねていくクラスです。

クラスのない時間はFREEタイム。
トレーナーのミットを2分×2ラウンド打てます。

キッズと選手トレーニングの時間を除けば、クラスの最中でもサンドバッグやトレッドミルが使えます。
相模大野でキックボクシングのクラスを選ぶなら、まずは見学から。
営業時間内ならいつでもどうぞ。

K-1ジム相模大野KREST
神奈川県相模原市南区相模大野3-10-1-B1F（スギ薬局地下一階）

042-702-9449
無料体験のお申し込み
https://www.k-1gym.com/sagamiono/contact_e.php