自由が丘で「女性限定」のキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ!自由が丘駅徒歩3分&奥沢駅徒歩3分

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K-1ジム自由が丘【女性専用】 03-5726-9825  MAP
K-1ジム自由が丘

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CONTACT初回体験レッスンのお申し込み

4/26~5/31キャンペーン期間中は
初回体験レッスン無料(通常3,240円)
実施しております。

初回体験レッスンのお申込みは、お電話か以下のフォームにご入力の上、送信して下さい。
「K-1 ジム自由が丘」は女性専用ジムです。男性のお申し込みは受け付けておりません。
※「K-1(キックボクシング)」のジムですが、ヨガ・ピラティスだけでのご利用もOKです。

初回体験レッスンは下記のお時間から申し込みください。
無料体験

ご予約頂いた日時にジムまでお越し頂きトレーナーよりヒアリングさせていただきます。
その上でお客様に適した体験メニューをご指導させていただきます。
無料体験で、無理な勧誘などはございませんのでご安心ください。
持ち物:動きやすい服装・タオル・飲み物を持参ください

初回体験レッスン・初回入会時トレーニングメニュー(例)

①体験レッスンではグローブなどの用具の貸出があり、シャワーも完備しています。
日時をWEBか電話で予約し、 体験中の着替えさえ用意すれば、誰でも参加可能です(※女性限定)。お一人様でもご友人と一緒でもOKです。
とにかくまずは体験して体感いただくことが一番です、 お気軽にお申し込みください。
もし不明点があればお電話でもお問い合わせフォームからご質問ください。

②当日は15分ほど前にジムにおこしください。スタッフがお名前をひかえてお待ちしていますのでご安心ください。
お着替えをしていただき(鍵付きのロッカーあります。)準備完了。
まずはカラダを動かす前に個々の状態や目的などカウンセリングさせていただきます。

③いよいよ、カラダを動かします。
①ストレッチで入念に身体をほぐす。
②基本的な構えとパンチとキックなどをレクチャー。指導スタッフが腕と足はもちろん、体全体の使い方を細かく丁寧に伝えていきます。
③鏡を見ながら自分のパンチ・キックのフォームを確認するのが、いわゆるシャドーボクシングを教えさせていただきます。
④グローブを装着し実際にサンドバックやミットに向かってパンチやキックを当てていきます。
⑤トレーニング終了時には、使った部位をしっかりとストレッチしていきリラックスした状態を作っていきます。
以上が基本的な体験のメニューとなりますが、体力や目的に個人差があるので、メニュー内容は状況によって変化させていただきます。

④最後に体験の振り返りをさせていただき、体験は終了となります。
約45分~60分の行程となっています。

年齢や体力に合わせたトレーニングメニューを提供いたします。
お気軽にご相談ください。

お名前

例)佐藤 花子

フリガナ

例)サトウ ハナコ

メールアドレス

ご入力いただいたメールアドレスに確認メールが送信されます。

電話番号
参加人数
希望日時
第1希望:
時間
第2希望:
時間
第3希望:
時間
※曜日によって営業時間が異なります。
目的
住所

例)東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号

お問い合わせ内容

応募フォームを送信していただきますと、こちらから受信完了の返信メールが届きます。
もし、届かない場合はお客様の設定で知らないメールからの受信拒否設定になっている可能性がありますのでご確認ください。
※お電話での応募も受付ていますので、営業時間内に直接お電話にて応募ください。

03-5726-9825
営業時間

平日

10:00〜22:00

土曜

10:00〜20:00

日・祝

10:00〜18:00
住所

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
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