自由が丘で「女性限定」のキックボクシング・ヨガ・フィットネスなら「K-1ジム自由が丘」へ!自由が丘駅徒歩3分&奥沢駅徒歩3分

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K-1ジム自由が丘【女性専用】 03-5726-9825  MAP
K-1ジム自由が丘

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K-1GYM JIYUGAOKAK-1ジム自由が丘

K-1ジム自由が丘は「女性専用のジム」です。
当ジムで、格闘技の最高峰であるK-1を
身近に体感いただき、ハイクラスなトレーニング
体験してください。

K-1ジム自由が丘店について

当ジムは日本発で世界最高峰の格闘技イベント「K-1」でファイターとして活躍した戸邊隆馬が代表の格闘技ジムです。

当ジムでは、K-1において多くの選手を鍛え上げたノウハウを盛り込み、初心者女性のフィットネスやダイエット、目的に応じてご利用頂ける設備と指導陣を用意しております。
K-1は、有酸素運動でありながらまんべんなく全身の筋肉を鍛えられ、柔軟性も高められますので、他のスポーツに無い肉体強化を行うことができます。

気持よくミットやサンドバッグを打つことでストレス発散効果が期待でき、格闘技ならではの闘争心を生み出すことで、より魅力的な肉体と活動的な毎日を手に入れられるでしょう。

RYUMA TOBEジム代表挨拶

戸邊隆馬
K-1ジム自由が丘 代表の戸邊隆馬です。
私は昨年11月K-1 WGP2016 初代フェザー級王座決定トーナメントを最後に、約8年間の選手生活に幕を閉じました。
幼少期から様々なスポーツや武道を経験し、その中でも最も力を入れていたのが空手道です。15歳でジムに入門し、19歳でプロデビューをしました。偶然にも私のデビュー戦は、最後の試合と同じ場でK-1の舞台でした。K-1の舞台で始まりK-1の舞台で選手生活が終われたことを幸いに思います。
K-1の楽しさや素晴らしさを私なりのやり方で、より多くの方々に伝えていきたいと思い、K-1ジム自由が丘を出店させて頂く運びとなりました。
K-1ジム自由が丘は、女性専用のフィットネスジムとなります。私は選手の傍ら日本体育大学を卒業しトレーナーとしても活動をしておりました。体の不調や栄養指導、体重管理など身をもって経験した上でたくさんお話いたします。
また、K-1選手時代トレーニングの一環としてヨガを取り入れていました。柔軟性向上、バランス能力向上、体幹、呼吸法など肉体的要素や自律神経のバランスが取れ心の安定も得ることができました。ヨガでは「今の自分」と向き合い自己理解が深まります。
K-1ジム自由が丘では、K-1を通してヨガを取り入れることで「しなやかな美しさ」が手に入ります。
K-1で心身の強さ。ヨガで心身の柔軟性。
1つのレッスンに参加するとK-1とヨガを楽しむことができ、トレーニングとコンディショニング、代謝向上、脂肪燃焼、ストレス発散、疲労回復、むくみ解消、心の安定など上げたらきりがありませんが多くの効果をもたらします。
皆さんの健康や美しさのために全身全霊でサポート致します。随時体験を実施しておりますので、ぜひお気軽にお越しください!

戸邊隆馬

TRAINERSトレーナー

戸邊 隆馬
戸邊 隆馬
出身地 神奈川県
趣味 お散歩、風景観察
好きな食べ物 ハヤシライス、ドーナツ
一言 みなさまの笑顔(心身の健康)のサポートを全力でしていきます!
心身ともにしなやかな美しさを。
運動は継続が1番です。
継続するには楽しむこと。
楽しくエクササイズしましょう♪
スタッフ一同自由が丘ジムでお待ちしております。
萩原 秀斗
萩原 秀斗
出身地 静岡県
趣味 食べ歩き
好きな食べ物 甘い物、お肉、お米
一言 心も身体も気持ちよくリフレッシュできるよう、サポートさせていただきます。一緒に楽しく綺麗になりましょう!
中村 ルミ
中村 ルミ
出身地 山梨県
趣味 ミニチュア集め
好きな食べ物 ソフトクリーム、仙太郎の豆大福
一言 K-1フィットネスで一緒に楽しみながら心も身体も健康になるようなプログラムを提供していきます!
古藤 さえ
古藤 さえ
出身地 新潟県
趣味 キックボクシング、ヨガ、カフェ巡り、読書
好きな食べ物 タイ料理、粒あん、 チーズケーキ
一言 レッスン後に、会員の皆様が笑顔で帰られる姿を見れることが、何よりも嬉しいです。
疑問に思うことや不安なことなど、気兼ねなくお話しください。
どのクラスも、未経験の方でも安心して楽しんでいただけるレッスンです。
まずはお気軽に、体験レッスンにお越しください。
吉田 夏海
吉田 夏海
出身地 東京都
趣味 古着巡り
好きな食べ物 肉!
一言 運動をすることでストレス発散し、心も身体もリフレッシュさせ健康的な心身を作っていきましょう!

MEMBER VOICE会員様の声

お客様からお寄せ頂いた声をご紹介します。
もっと多くのお客様にご満足いただきより通いやすい、
素晴らしいジムにしていきます。

会員様
小田 梨加さま
入会のキッカケ
身体を引き締めたいと思っていたのと、趣味がほしかったから。
実際に入会してみて
・全身の筋肉をつかうので、全力でやるととても疲れるが、すごく気持ちいい
・戸邊さんをはじめ、教えてくれる人たちが優しくて楽しい雰囲気の中でできるので毎回とても楽しみ
・身体が以前より引き締まり、もっと上達したいのとずっと通いたい。
目標
・かっこよくミット打ちができるようになる。
・理想のおなかとおしりになる。
ジムのオススメ
・元K-1選手が教えてくれるので本格的で、とても丁寧でわかりやすい。
・キックボクシングだけでなくヨガもあり柔軟性のある女性らしい体作りができる。
・施設がきれい
・スタッフの人がみんな優しくて話しやすい
会員様
山崎 千恵子さま
入会のキッカケ
K-1が好きだから。
実際に入会してみて
キックとヨガの両方のレッスンが受けられる。
スタッフの皆さんが優しい、いつも笑顔で迎えてくれる。
目標
正しくきれいなフォームでパンチ・キックする。
ジムのオススメ
カウンターでのおしゃべり
ストレッチ、身体のケア等アドバイスしてくれる。
会員様
佐藤 美奈子さま
入会のキッカケ
以前はヨガとキックボクシングの両方のジムに通っていたこともありました。
が、ここはヨガとキックのハイブリッド!!ということで入会しました。
通い放題なので気軽にふらっと来られるので良いですね!
実際に入会してみて
スタジオはサロンのような癒しの空間でいい感じです。
静(ヨガ)と動(キック)の両方のストレス発散できるので、心身共に鍛えられると思います。
目標
アンチエイジング!!(笑)
ジムのオススメ
続けて2~3レッスン出ることも可能なので、その日の体力に合わせて鍛えられると思います。
会員様
知恵子さま
入会のキッカケ
普通のフィットネスクラブに満足できず、いろいろ探していたところオープンするのを見つけて。
実際に入会してみて
サンドバッグやミットを打つのがとても楽しく、体にもしっかり効くのを実感しています。
目標
強くかつ美しく!
ジムのオススメ
通われている皆さんもスタッフの皆さんも、皆明るくよい方ばかりで、楽しくレッスンできます。
会員様
小田島 夕紀さま
入会のキッカケ
元々格闘技が好きでボクシングジムに通っていましたが、キックボクシングにも興味をもちヨガとキックボクシングができとても楽しいレッスンだった為、OPEN日に入会しました。
実際に入会してみて
自宅からは遠いのですが、レッスンがとても楽しいので通いつめています。
目標
・体脂肪を減らし筋力アップ
・キックボクシングで脂肪を燃焼せ、ヨガでしなやかな引き締まったボディラインにしたい
・健康維持とアンチエイジング
・体力をつけてスタミナUP
ジムのオススメ
・女性専用のジムなので全体的に清潔感があり、細かいところに女性が好みそうな配慮がなされている。
・キックボクシングだけでなくヨガもあり柔軟性のある女性らしい体作りができる。
・パーソナルトレーニングも行なっており、トレーニングの他戸邊隆馬先生の整体をやってもらっています。
・会員さん一人一人をきちんと見てくれるので無理なく楽しく行えます。

Q&Aよくある質問

Q 格闘技未経験なんですが問題ありませんか?
A 最初はみんな未経験者です!半数以上のお客様が未経験で入会されています。キックボクシングはどんな方にも楽しめるスポーツです。フィットネス・ストレス解消・ダイエットなど気軽に始められる方も多いです。
Q 女性で体力に自信がないですが、大丈夫ですか?
A 全然問題ありません、個人差にあわせた親切丁寧な指導がモットーです。2~3ヶ月程度で身体も慣れて驚くほど体力がついていることでしょう。
Q 見学や体験はできますか?
A 随時見学や体験を行なっていますのでの、お気軽にお問い合わせください。
初回体験レッスンの申し込みはこちらから
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Q どんな服装でトレーニングすればいいですか?
A シャツや短パン等、動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をご持参いただければ大丈夫です。ジム内でもウエア、タオル、飲み物の購入はできます。
Q 短期間で効果(ダイエット-体力強化など)を実感したいのですが、どうしたらいいですか?
A パーソナルトレーニングをおススメいたします。各種メニューがありますので、お選びいただきお客様だけの特別なメニュー実践を行います。
03-5726-9825
営業時間

平日

10:00〜22:00

土曜

10:00〜20:00

日・祝

10:00〜18:00
住所

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2丁目37番9号 高見ビル1D号
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